3 Señales de que Deberías Empezar a ir a Terapia

Tu cuerpo y tu mente te envían señales claras de que necesitas ayuda profesional, si no las entiendes, este post te ayudará.

Psicóloga, terapia psicológica
Fuente: Freepik

Si presentas síntomas depresivos o de ansiedad

El cuerpo también puede advertirte

Si tus pensamientos son dañinos

Una persona con problemas constantes en algún ámbito de su vida (trabajo o relaciones) o si un patrón es repetitivo, es una señal común de que la terapia podría ser favorecedora.

No es necesario que esperes una crisis para acudir a terapia

Puedes comenzar terapia de una forma preventiva

Aprovecha la terapia como una experiencia de aprendizaje

¿Listo para reservar una cita con un terapeuta? Visita Citadoc.

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